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Bronze singing bowl and headphones on a calm bedside table in warm evening light, illustrating sound, sleep and circadian rhythm.

Sommeil, rythme circadien et son : pourquoi la transition du soir compte

— Adrien Vinsonneau
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Le sommeil ne commence pas au lit. Il commence avec les signaux que le corps reçoit avant le repos. Le son peut devenir l’un de ces signaux.

Sound Therapy and Neuroscience: What Can Sound Really Do? - Himalaya Soul

Sonothérapie et neurosciences : que peut vraiment le son ?

— Adrien Vinsonneau
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Le son n’est pas une simple ambiance. Il peut influencer l’attention, l’émotion, le rythme, la perception et le corps par sa structure.