SLEEP · 288 Hz · Fréquence Digitale
QUALITÉ DU SIGNAL

La différence avec une vidéo YouTube ou une piste Spotify ne tient pas seulement au son entendu, mais à la qualité du fichier et à la précision du signal.

SLEEP est construit autour d’un ancrage fréquentiel précis et livré en MP3 + FLAC pour préserver davantage la structure audio. Les plateformes de streaming compressent les fichiers, ce qui peut réduire la finesse, la dynamique et la portée perçue du signal.

SLEEP · 288 HZ · 30 MIN · BASÉ SUR LES NEUROSCIENCES

Votre mental reste actif le soir ?

Écoutez notre preview. Quelques secondes suffisent souvent à ressentir les premiers effets.

Puis continuez avec la version complète si la fréquence vous aide à redescendre.

MP3 + FLAC · accès immédiat · sans abonnement

Écouter 60 secondes

Commencez par l’extrait. Aucun compte, aucun abonnement.

€19,00 Accès immédiat
AVIS PRATICIENNE
★★★★★

“La descente est bien ressentie, avec une progression que j’ai bien entendue.”

Stéphanie de Morant · Sonopraticienne
QUALITÉ DU SIGNAL

La différence avec une vidéo YouTube ou une piste Spotify ne tient pas seulement au son entendu, mais à la qualité du fichier et à la précision du signal.

SLEEP est construit autour d’un ancrage fréquentiel précis et livré en MP3 + FLAC pour préserver davantage la structure audio. Les plateformes de streaming compressent les fichiers, ce qui peut réduire la finesse, la dynamique et la portée perçue du signal.

Accès à vie MP3 + FLAC inclus Sans abonnement Paiement sécurisé
01

Le blocage arrive souvent avant le sommeil.

Écrans, travail, pensées répétitives : le système reste trop activé.

SLEEP ne force rien. Il propose un cadre sonore plus lent pour accompagner la descente.

02

Ce qui se passe pendant l’écoute

01

L’activité ralentit

Le signal crée une continuité sonore stable. Le mental dispose d’un point d’ancrage moins stimulant.

02

Le bruit intérieur diminue

La session accompagne la transition du soir sans voix, sans narration et sans stimulation ajoutée.

03

Le corps se prépare

L’objectif n’est pas la sédation. Il s’agit d’une désactivation progressive, stable et non forcée.

03

Ce que SLEEP accompagne

01

Transition du soir

Après les écrans. Après le travail. Avant le sommeil.

02

Descente mentale

Une fenêtre sonore pour sortir progressivement de l’activité cognitive.

03

Rituel court

Une écoute. Une lumière basse. Un cadre plus lent.

04

Comment utiliser SLEEP

  • Téléchargez le fichier après achat depuis l’e-mail de confirmation ou votre page de téléchargement.
  • Enregistrez-le sur votre téléphone ou votre ordinateur pour pouvoir l’écouter hors ligne.
  • Ouvrez-le avec votre lecteur habituel, ou avec VLC Player si vous voulez une solution simple et gratuite.
  • Lancez la session avant le coucher, en lumière basse, au volume le plus confortable pour vous.
05

Détails techniques

  • Ancrage de fréquence : 288 Hz
  • Durée : 30 minutes
  • Formats inclus : MP3 + FLAC
  • Sans voix · Sans rythme · Sans mélodie dominante
06

Prolongement matériel

Quand le signal devient matière.

Le digital initie l’état.

Le bol chantant XL prolonge cette logique dans un objet acoustique réel : masse, bronze, vibration, sustain.

La fréquence devient alors un geste. Une matière. Un point d’ancrage.

Découvrir le bol SLEEP · XL
07

Vous hésitez encore ?

Votre état actuel n’est peut-être pas SLEEP. Répondez à quelques questions et identifiez le signal le plus adapté à votre moment présent.

Trouver ma fréquence

Vous voulez les trois états ?

Le pack complet réunit FOCUS, LOVE et SLEEP dans une seule entrée digitale.

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SLEEP · 288 Hz €19,00 · Accès immédiat
Encore hésitant ?

Choisissez le bon signal.

Chaque fréquence répond à un état différent. Comparez l’usage, le moment, l’intensité et le cadre d’écoute avant de choisir.

FOCUS · 432 Hz

Clarté mentale

Usage
Concentration · travail · étude
Moment
Matin · début de session · avant une tâche exigeante
État
Quand l’attention se fragmente ou que l’esprit saute d’une idée à l’autre.
Intensité
Direct · clair · actif
Ressenti dominant
Clarté plus nette · esprit plus rassemblé

Idéal pour sessions courtes et resets cognitifs rapides.

€19,00
LOVE · 528 Hz

Présence intérieure

Usage
Recentrage · ouverture · émotion
Moment
Après surcharge · fin d’après-midi · retour à soi
État
Quand l’espace intérieur se ferme, se disperse ou devient trop tendu.
Intensité
Doux · expansif · enveloppant
Ressenti dominant
Espace intérieur plus ouvert · tension moins fermée

Idéal pour créer une transition plus émotionnelle et sensorielle.

€19,00
Actuel SLEEP · 288 Hz

Descente du soir

Usage
Transition · ralentissement · fin de journée
Moment
Soir · après écrans · avant le coucher
État
Quand le corps est fatigué mais que le mental reste actif.
Intensité
Lent · bas · non stimulant
Ressenti dominant
Descente progressive · ralentissement perceptible

Idéal pour installer un cadre sonore plus lent avant le sommeil.

€19,00
Meilleur choix PACK COMPLET

Système complet

Usage
FOCUS · LOVE · SLEEP
Moment
Toute la journée · selon votre état réel
État
Quand vous ne voulez pas choisir un seul état et préférez couvrir les trois usages.
Intensité
Complet · flexible · évolutif
Ressenti dominant
Un signal adapté à chaque état dominant

La meilleure entrée dans le système digital Himalaya Soul.

€49,00
DIGITAL FAQ

Questions fréquentes

Avant d’écouter - un signal structuré conçu pour réduire l’activation et accompagner une descente plus propre vers le repos.

Accès immédiat après achat
MP3 + FLAC à conserver
Conçu pour la transition du soir et la downregulation
Non. Ce n’est ni une playlist ni un fond sonore. C’est un signal structuré conçu pour réduire l’activation interne et accompagner une transition plus propre vers le repos.
La différence ne vient pas seulement de ce que vous entendez. Elle vient aussi de la qualité du fichier et de la précision du signal. Les plateformes de streaming recompressent souvent les fichiers pour faciliter la diffusion. Cette compression peut réduire le détail, la dynamique et la finesse du signal. Les sessions Himalaya Soul sont livrées en MP3 320 kbps + FLAC afin de préserver une version plus propre, plus stable et plus fidèle du signal.
Pas nécessairement. L’objectif n’est pas de forcer le sommeil, mais d’abaisser l’activation. Chez beaucoup d’utilisateurs, cela rend l’endormissement plus accessible.
Après achat, vous recevez un lien de téléchargement par e-mail. Vous pouvez télécharger le fichier sur téléphone ou ordinateur, puis le conserver et l’écouter hors ligne.
Non. Votre lecteur habituel peut suffire. Si le fichier ne s’ouvre pas facilement, nous recommandons VLC Player, gratuit et compatible iPhone, Android, Mac et PC.
Oui. Une fois le fichier téléchargé, vous pouvez l’écouter hors ligne, sans abonnement et sans plateforme de streaming.
Non. Vous pouvez écouter sur enceinte à faible volume, téléphone ou casque, selon ce qui vous convient le mieux avant le sommeil.
Le digital engage la descente. Le bol prolonge cette logique dans la matière et la résonance physique. Le digital initie. La matière stabilise.
• Ancrage de fréquence : 288,00 Hz
• Résolution maître : WAV 48 kHz / 24 bits
• Formats d’écoute inclus : FLAC (sans perte) + MP3 (320 kbps)
• Sonie intégrée : -14 LUFS (version Rituel)
• Pic réel : -1 dBTP
• Remplissage de silence : 500 ms (début) / 1000 ms (fin)
• Pas de rythme · Pas de mélodie · Pas de voix