SLEEP · 288 Hz · Fréquence Digitale

SIGNAL DIGITAL · 288 HZ · 30 MIN

SLEEP · 288 Hz

Un signal sonore structuré pour accompagner la descente du système.

Conçu pour ralentir l’exposition mentale avant le sommeil.

Pas une playlist. Pas une méditation guidée. Un environnement acoustique pour la transition du soir.

€19,00
Écouter 60 secondes

Si vous sentez le changement, continuez.

RETOUR PRATICIENNE

“C’est clair et ça vibre fort. La descente est bien ressentie, avec une progression que j’ai bien entendue.”

Stéphanie de Morant · Sonopraticienne
Accès à vie MP3 + FLAC inclus Sans abonnement Paiement sécurisé
FIELD NOTE

“Utilisé comme fenêtre sonore avant le coucher. L’objectif n’est pas de forcer le sommeil, mais de réduire progressivement la charge mentale.”

Signal SLEEP · soir · descente · transition
01

Le problème n’est pas toujours le sommeil.

Trop d’écrans. Trop de charge mentale. Trop de stimulation.

SLEEP ne force rien. Il crée un cadre sonore plus lent pour aider le système à redescendre.

02

Ce qui se passe pendant l’écoute

01

L’activité ralentit

Le signal crée une continuité sonore plus basse. Le mental peut progressivement quitter le mode actif.

02

Le bruit intérieur diminue

La session accompagne la transition du soir sans voix, sans narration et sans stimulation ajoutée.

03

Le corps se prépare

L’objectif n’est pas la sédation. Il s’agit d’une désactivation progressive, stable et non forcée.

03

Ce que SLEEP accompagne

01

Transition du soir

Après les écrans. Après le travail. Avant le sommeil.

02

Descente mentale

Une fenêtre sonore pour sortir progressivement de l’activité cognitive.

03

Rituel court

Une écoute. Une lumière basse. Un cadre plus lent.

04

Comment utiliser SLEEP

  • Mettez un casque audio si possible.
  • Utilisez-le dans l’obscurité ou en lumière basse.
  • Lancez la session complète avant le coucher.
  • Aucune écoute active n’est nécessaire.
05

Détails techniques

  • Ancrage de fréquence : 288 Hz
  • Durée : 30 minutes
  • Formats inclus : MP3 + FLAC
  • Sans voix · Sans rythme · Sans mélodie
06

Material counterpart

Quand le signal devient matière.

Le digital initie l’état.

Le bol chantant XL prolonge cette logique dans un objet acoustique réel : masse, bronze, vibration, sustain.

La fréquence devient alors un geste. Une matière. Un point d’ancrage.

Découvrir le bol SLEEP · XL
07

Vous hésitez encore ?

Votre état actuel n’est peut-être pas SLEEP. Répondez à quelques questions et identifiez le signal le plus adapté à votre moment présent.

Trouver ma fréquence

Vous voulez les trois états ?

Le pack complet réunit FOCUS, LOVE et SLEEP dans une seule entrée digitale.

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SLEEP · 288 Hz €19,00 · Continuer
Encore hésitant ?

Choisissez le bon signal.

Chaque fréquence répond à un état différent. Comparez l’usage, le moment, l’intensité et le cadre d’écoute avant de choisir.

FOCUS · 432 Hz

Clarté mentale

Usage
Concentration · travail · étude
Moment
Matin · début de session · avant une tâche exigeante
État
Quand l’attention se fragmente ou que l’esprit saute d’une idée à l’autre.
Intensité
Direct · clair · actif
Ressenti dominant
Clarté plus nette · esprit plus rassemblé

Idéal pour sessions courtes et resets cognitifs rapides.

€19,00
LOVE · 528 Hz

Présence intérieure

Usage
Recentrage · ouverture · émotion
Moment
Après surcharge · fin d’après-midi · retour à soi
État
Quand l’espace intérieur se ferme, se disperse ou devient trop tendu.
Intensité
Doux · expansif · enveloppant
Ressenti dominant
Espace intérieur plus ouvert · tension moins fermée

Idéal pour créer une transition plus émotionnelle et sensorielle.

€19,00
Actuel SLEEP · 288 Hz

Descente du soir

Usage
Transition · ralentissement · fin de journée
Moment
Soir · après écrans · avant le coucher
État
Quand le corps est fatigué mais que le mental reste actif.
Intensité
Lent · bas · non stimulant
Ressenti dominant
Descente progressive · ralentissement perceptible

Idéal pour installer un cadre sonore plus lent avant le sommeil.

€19,00
Meilleur choix PACK COMPLET

Système complet

Usage
FOCUS · LOVE · SLEEP
Moment
Toute la journée · selon votre état réel
État
Quand vous ne voulez pas choisir un seul état et préférez couvrir les trois usages.
Intensité
Complet · flexible · évolutif
Ressenti dominant
Un signal adapté à chaque état dominant

La meilleure entrée dans le système digital Himalaya Soul.

€49,00
DIGITAL FAQ

Questions fréquentes

Avant d’écouter - un signal structuré conçu pour réduire l’activation et accompagner une descente plus propre vers le repos.

Effet progressif dès les premières minutes
Pas de voix. Pas d’injonction au sommeil
Conçu pour la transition du soir et la downregulation
Non. Ce n’est ni une playlist ni un fond sonore. C’est un signal structuré conçu pour réduire l’activation interne et accompagner une transition plus propre vers le repos.
La plupart des plateformes de streaming utilisent des formats audio compressés, pensés pour la praticité, pas pour l’intégrité du signal. Cette compression altère le détail, la texture et la précision harmonique, ce qui limite la qualité de l’effet recherché. Les sessions Himalaya Soul sont livrées dans des formats haute qualité conçus pour préserver le signal avec bien plus de pureté et de clarté. Le résultat est une écoute plus nette, plus cristalline, avec moins d’interférences et une transmission plus fidèle de l’état visé.
Pas nécessairement. L’objectif n’est pas de forcer le sommeil, mais d’abaisser l’activation. Chez beaucoup d’utilisateurs, cela rend l’endormissement plus accessible.
Non. Le soir, dans un environnement calme, allongé ou déjà en phase de retrait. Aucune technique particulière n’est requise.
Non. Ils peuvent améliorer l’immersion, mais beaucoup préfèrent une écoute sur enceinte à faible volume avant le sommeil.
Le digital engage la descente. Le bol prolonge cette logique dans la matière et la résonance physique. Le digital active. La matière transforme.
• Ancrage de fréquence : 288,00 Hz
• Résolution maître : WAV 48 kHz / 24 bits
• Formats d’écoute inclus : FLAC (sans perte) + MP3 (320 kbps)
• Sonie intégrée : -14 LUFS (version Rituel)
• Pic réel : -1 dBTP
• Remplissage de silence : 500 ms (début) / 1000 ms (fin)
• Pas de rythme · Pas de mélodie · Pas de voix